Gesundheit

Es gibt so viele Gesundheiten, wie es Menschen gibt: Für jeden Menschen seine individuelle Gesundheit.- Rudolf Steiner

Die heutige Zeit ist geprägt von einem Lebensstil mit viel Aktivität und Reizüberflutung, was zu Dauerstress führen kann. Als Folge entstehen u.a. Schlafstörungen, Verdauungsprobleme und häufig das Gefühl von Erschöpfung.

Gesundheit oder Gesundwerden ist ein ganzheitlicher Werdeprozess, der alle Ebenen unseres Wesens und des Lebens mit einbezieht.

Gesundheit ist daher ein lebenslanger Veränderungs- und Lernprozess, der bewusst und mit Freude zu gestalten ist.

Ich unterstütze und begleite Sie gerne dabei,

  • eine Balance zwischen Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen und Bedürfnissen zu finden
  • Ihre Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit durch positives Denken zu stärken und dadurch gesundheitliche Einschränkungen anzunehmen und Veränderungen herbeizuführen
  • Ihr persönliches Stressverhalten zu reflektieren und der Selbstfürsorge genug Raum zu geben

Ich biete Ihnen eine individuelle, professionelle Beratung unter Einbeziehung von gesundheitsfördernden Themen wie Ernährung, Entspannung und Bewegung.

Ich arbeite mit mentalen Methoden aus dem NLP, systemischer Ernährungsberatung und anderen kreativen, ganzheitlichen Methoden z.B. Achtsamkeitsübungen, Meditation, Atemübungen, Anwendungen aus dem Ayurveda…

Meine ganzheitliche Gesundheitsberatung begleitet Sie hin zu emotionaler Balance, einem zufriedenen Körpergefühl und gesteigerter Lebensqualität.